
「最近、車の燃費が悪くなってきた気がする…」
「ガソリン代も高いし、なんとか燃費を良くする方法はないの?」
「自分でできる対策ってあるのかな?それとも修理が必要?」
このようにお悩みではありませんか?
結論として、車の燃費が悪くなる原因として、主に以下の7つが挙げられます。
- 運転習慣|急発進・急加速はNG
- 車のメンテナンス不足
- タイヤの空気圧不足
- エンジンオイルの劣化
- エアコンの使いすぎ
- 荷物の積みすぎ
- 渋滞や短距離走行の繰り返し
この記事では、上記の内容とともに、自分でできる燃費改善対策についても詳しく解説しています。
さらに、自分ではできないエンジン内部の汚れに着目し、燃費改善効果が期待できる「エンジンカーボンクリーニング」についてもご紹介します。
この記事を読むことで、あなたの愛車の燃費を改善し、ガソリン代を節約するためのヒントが見つかるはずです。
ぜひ最後までご覧いただき、できることから実践してみてください。
目次
1.【燃費改善】燃費が悪くなる主な原因とは?

車の燃費が悪化する原因は、実は一つではありません。
普段の運転習慣や車のメンテナンス状況など、さまざまな要因が複合的に絡み合って燃費に影響を与えているのです。
ここでは、燃費が悪くなる主な原因を7つご紹介します。
- 運転習慣|急発進・急加速はNG
- 車のメンテナンス不足
- タイヤの空気圧不足
- エンジンオイルの劣化
- エアコンの使いすぎ
- 荷物の積みすぎ
- 渋滞や短距離走行の繰り返し
ご自身の運転や車の状態と照らし合わせながら、チェックしてみてください。
1-1.運転習慣|急発進・急加速はNG
急発進や急加速は、エンジンに大きな負荷をかけ、燃料を多く消費します。
信号待ちからの発進時や、高速道路での合流時などは、特に注意が必要です。
アクセルをゆっくりと踏み込み、スムーズな加速を心がけましょう。
1-2.車のメンテナンス不足
エンジンオイルの交換やタイヤの空気圧調整など、定期的なメンテナンスを怠ると、燃費が悪化する可能性があります。
メンテナンス不足は、燃費だけでなく、車の寿命にも影響を与えるため、注意が必要です。
定期的な点検と整備を心がけ、愛車を長く大切に乗りましょう。
1-3.タイヤの空気圧不足
タイヤの空気圧が不足すると、タイヤの転がり抵抗が増加し、燃費が悪化します。
ガソリンスタンドなどで、月に一度は空気圧をチェックし、適正値に調整しましょう。
適正な空気圧は、運転席側のドア付近に記載されていることが多いので確認することをおすすめします。
1-4.エンジンオイルの劣化
エンジンオイルが劣化すると、エンジンの潤滑性能が低下し、燃費が悪化する可能性があります。
エンジンオイルは、走行距離や期間に応じて定期的に交換しましょう。
交換時期の目安は、車の取扱説明書に記載されていますので、確認して適切な時期に交換をしてください。
1-5.エアコンの使いすぎ
エアコン(特に冷房)の使用は、エンジンに負荷をかけ、燃費を悪化させる大きな要因となります。
外気温が低い日や、車内が十分に冷えたら、エアコンの使用を控えめにするか、送風に切り替えるなどの工夫をしましょう。
また、内気循環モードを上手に活用することも、冷房効率を高め、燃費改善につながります。
1-6.荷物の積みすぎ
車に荷物を積みすぎると、車重が増加し、燃費が悪化します。
特に、普段使わない重い荷物をトランクに入れっぱなしにしている場合は、注意が必要です。
不要な荷物は降ろし、車体を軽くすることを心がけましょう。
1-7.渋滞や短距離走行の繰り返し
渋滞や短距離走行の繰り返しは、エンジンが十分に温まらず、燃費が悪化する原因となります。
可能な限り、渋滞を避けるルートを選び、短距離走行の頻度を減らすように心がけましょう。
また、近距離の移動には、徒歩や自転車を活用することも、健康増進と燃費改善の一石二鳥でおすすめです。
おすすめ記事:【燃費改善】ガソリン代を節約するエンジンカーボンクリーニングとは
2.燃費改善のために自分でできる対策は?

燃費を改善するためには、日頃の運転習慣や車のメンテナンスを見直すことが大切です。
ここでは、自分でできる燃費改善対策を7つご紹介いたします。
- 穏やかな運転を意識し、燃費を向上させる
- 速度の維持とエンジンブレーキを活用する
- 適切なタイヤ管理で転がり抵抗を抑える
- エンジンオイルと各部のメンテナンスを徹底する
- エアコンの使用を工夫して燃費を節約する
- 無駄な荷物を減らし、車を軽量化する
- 走行ルートや時間帯を工夫し、渋滞を回避する
これらの対策を実践することで、燃費向上だけでなく、安全運転にもつながります。
ぜひ、今日から試してみてください。
2-1. 穏やかな運転を意識し、燃費を向上させる
燃費改善の基本は、無駄な燃料消費を抑える運転を心がけることです。
特に急発進や急加速はエンジンに大きな負担 をかけるため、燃料を多く消費します。
発進時はアクセルをゆっくりと踏み込み、スムーズに加速することが重要です。
また、信号や渋滞を見越して早めに減速することで、燃料の無駄遣いを防げます。
2-2. 速度の維持とエンジンブレーキを活用する
頻繁な加減速は、燃費を悪化させる原因となります。
一定の速度で走行することが、燃料を無駄にしないコツ です。
車間距離を十分にとり、前方の交通状況を予測しながら、無駄な加速やブレーキを減らしましょう。
また、下り坂や減速時にはエンジンブレーキを活用することで、燃料の消費を抑えながらスムーズに減速できます。
2-3. 適切なタイヤ管理で転がり抵抗を抑える
タイヤの空気圧が不足すると、転がり抵抗が増え、燃費が悪化 します。
月に一度はガソリンスタンドや自宅でタイヤの空気圧をチェックし、適正値に調整しましょう。
適正な空気圧は、運転席側のドア付近や取扱説明書に記載されています。
また、タイヤの摩耗が進んでいる場合は、交換を検討することで燃費向上につながります。
2-4. エンジンオイルと各部のメンテナンスを徹底する
エンジンオイルの劣化は、エンジンの摩擦を増加させ、燃費を悪化させる原因 になります。
定期的にオイル交換を行い、エンジンの滑らかな動作を維持しましょう。
また、エアフィルターやスパークプラグなどの消耗部品も、定期的な点検・交換が必要です。
適切なメンテナンスを行うことで、燃費を改善し、車の寿命を延ばすことができます。
2-5. エアコンの使用を工夫して燃費を節約する
エアコンの使用はエンジンに負荷をかけるため、冷房の使いすぎは燃費悪化の原因になります。
外気温が低い日や車内が十分に冷えた後は、送風モードに切り替えることで燃費を抑えることが可能です。
また、車内の熱気をドアや窓を開けて事前に逃がすことで、エアコンの負担を軽減できます。
冬場の暖房はエンジンの廃熱を利用するため影響は少ないですが、適切な温度調整を心がけましょう。
2-6. 無駄な荷物を減らし、車を軽量化する
車に不要な荷物を積んでいると、車両重量が増加し、燃費が悪化します。
特に、トランクや後部座席に長期間積みっぱなしの荷物がある場合は、一度見直してみましょう。
車体を軽くすることで、燃費向上だけでなく、加速やブレーキ性能の向上にもつながります。
2-7. 走行ルートや時間帯を工夫し、渋滞を回避する
渋滞は頻繁な発進・停止を繰り返すため、燃費を悪化させる大きな要因となります。
ナビやスマートフォンアプリを活用し、渋滞の少ないルートを選ぶことが重要 です。
また、混雑する時間帯を避けて運転する ことで、スムーズな走行が可能になります。
さらに、短距離の移動はエンジンが十分に温まる前に停止してしまい、燃費が悪くなるため、徒歩や自転車を活用するのも一つの方法です。
おすすめ記事:燃費節約のテクニック集|効果的なメンテナンス方法やプロ直伝の裏技も
3.内部の汚れも燃費悪化の原因に!エンジン内部洗浄で改善

運転習慣やメンテナンスに気をつけていても、燃費が悪化することがあります。
その原因の一つとして、エンジン内部に蓄積する汚れが考えられます。
3-1.エンジン内部に蓄積する「カーボン(煤)」とは?
エンジン内部では、燃料と空気を混ぜて燃焼させることで動力を得ています。
この燃焼の過程で、どうしても「カーボン(煤)」と呼ばれる燃えカスが発生します。
カーボンは、燃焼室やピストン、インジェクターなどに付着し、徐々に蓄積していきます。
このカーボンが、燃費悪化の原因となるのです。
3-2.カーボンが蓄積すると燃費はどうなる?
カーボンが蓄積すると、燃焼効率が低下し、燃費が悪化します。
具体的には、以下のような影響が考えられます。
- 燃焼室内の空気の流れが悪くなり、燃料と空気の混合が不均一になる。
- ピストンの動きが妨げられ、エンジンの出力が低下する。
- インジェクターの噴射口が詰まり、燃料の噴射量が不安定になる。
これらの影響により、エンジンは本来の性能を発揮できなくなり、燃費が悪化してしまうのです。
3-3.エンジン内部の汚れは自分では落とせない?
エンジン内部の汚れは、通常のメンテナンスでは落とせません。
分解して洗浄する方法もありますが、専門的な知識や技術が必要であり、高額な費用がかかります。
そこでおすすめなのが、次に紹介する「エンジンカーボンクリーニング」です。
おすすめ記事:【要注意】エンジンの煤が燃費悪化の落とし穴?他の原因と対策も解説
4.燃費改善の最終手段!エンジンカーボンクリーニングとは

エンジンカーボンクリーニングは、エンジン内部に蓄積したカーボンを、特殊な技術で除去するサービスです。
エンジンを分解せずに洗浄できるため、短時間かつ低コストで施工が可能です。
ここでは、エンジンカーボンクリーニングの効果や作業内容、費用について詳しく解説します。
4-1.期待できる効果
エンジンカーボンクリーニングを行うことで、以下のような効果が期待できます。
- 燃費の改善
- エンジンパワーの回復
- アクセルレスポンスの向上
- エンジン音の静音化
- アイドリングの安定化
これらの効果は、カーボンが除去され、エンジンが本来の性能を取り戻すことによって得られます。
特に、長年乗っている車や、走行距離が多い車ほど、効果を実感しやすいでしょう。
4-2.作業内容
エンジンカーボンクリーニングは、専用の機器を使用し、水素ガスをエンジン内部に送り込むことで、カーボンを分解・除去します。
作業は、エンジンの吸気口付近に専用のチューブを差し込むだけで、エンジンを分解する必要はありません。
作業時間は、エンジンの排気量によって異なりますが、最大で約60分程度です。
4-3.費用相場
エンジンカーボンクリーニングの費用は、車種や施工方法、業者によって異なります。
例えば、燃費改善やエンジン性能回復に特化したサービスを提供している「ベストオート」では、以下の料金でエンジンカーボンクリーニングを実施しています。
車両 | 費用相場 | 施工時間 |
---|---|---|
バイク | 約9,000円 | 15~30分 |
軽・小型車 | 約15,000円 | 20~30分 |
普通乗用車(~3,000cc) | 約20,000円 | 20~30分 |
大型トラック・船舶 | 約30,000円 | 60~90分 |
また、業者によっては追加オプション(インジェクター洗浄、吸気系クリーニングなど)を提供しており、それらを含めると費用が上がる ケースもあります。
エンジンカーボンクリーニングは、燃費向上やエンジンパフォーマンスの回復に効果的です。
特に、長距離走行車や経年劣化した車両にはおすすめのメンテナンス方法といえます。
例えば、ベストオートでは60,000km以上走行した車でも、燃費が最大10%向上したケースも報告されています。
「最近燃費が悪くなった」と感じたら、一度検討してみてはいかがでしょうか?
商品説明ページはこちら 問い合わせ(LINE)はこちら5.まとめ
本記事では、燃費が悪くなる原因とその対策について解説しました。
それでは、この記事の要点を振り返ってみましょう。
- 燃費悪化の原因は、運転習慣、メンテナンス不足、車の状態など多岐にわたる
- 運転方法の見直しや、定期的なメンテナンスで燃費は改善できる
- エンジン内部の汚れ(カーボン)も燃費悪化の大きな原因の一つ
- エンジン内部の洗浄は自分では難しいため、専門業者に依頼する「エンジンカーボンクリーニング」が効果的
- エンジンカーボンクリーニングは、燃費改善だけでなく、エンジン性能の回復も期待できる
この記事を参考に、ご自身の運転習慣や車の状態を見直し、できることから燃費改善対策を始めてみましょう。